Tout ce qu'il faut savoir sur les tests de pré-saison !

Avant de retrouver les terrains, nos Troyens viennent d’effectuer toute une une batterie de tests médicaux et physiques. L’objectif : dresser un état des lieux complet de chaque joueur afin d’adapter la préparation estivale et de poser les bases d’un suivi individualisé tout au long de la saison. Benjamin Lebrun, directeur de la performance de l’ESTAC, nous explique l’intérêt de chacun des tests 👇

• Visite médicale : obligatoire, elle permet de faire le point sur les antécédents de blessures, l’état de santé général et de déterminer l’aptitude du joueur à reprendre l’entraînement.
• Bilan cardiologique : un électrocardiogramme est réalisé pour contrôler le fonctionnement du cœur. Si nécessaire, un test d’effort est prescrit.
• Bilan biologique : des analyses sanguines permettent de vérifier différents paramètres de santé et d’identifier d’éventuels besoins de suivi.
• Bilan dentaire : l’hygiène bucco-dentaire peut avoir un impact sur les inflammations et l’équilibre général du corps.
• Bilan podologique : il analyse les appuis, la posture et l’équilibre afin de détecter d’éventuelles corrections orthopédiques.
• Bilan ostéopathique : il évalue la mobilité des articulations et identifie les zones de fragilité à renforcer.
• Bilan kinésithérapique : il mesure la force musculaire et la mobilité des articulations afin de repérer d’éventuels déséquilibres entre les deux membres.
• Test isocinétique : réalisé sur une machine spécifique, il mesure précisément la force des quadriceps et des ischio-jambiers pour détecter d’éventuels déficits musculaires.
• Tests isométriques : ils évaluent la force de différents groupes musculaires et servent de référence pour le suivi de la fatigue au cours de la saison.
• Hop Test : ces tests de sauts permettent d’évaluer la production de force, la qualité des appuis et la stabilité des membres inférieurs, notamment dans une logique de prévention et de retour de blessure.
• Entretien performance : chaque joueur échange sur son intersaison, ses habitudes de vie, ses objectifs et son état de forme afin d’individualiser sa préparation.

Une fois tous ces tests effectués, il est temps pour le staff médical et performance d’analyser l’ensemble des résultats afin d’adapter la reprise de chaque joueur et de définir les premiers axes de travail et de prévention pour la saison !